치아관리 (1) 썸네일형 리스트형 충치를 예방하는 올바른 관리 방법 충치는 많은 사람들이 겪는 흔한 구강 질환 중 하나입니다. 충치는 치아의 법랑질이 산에 의해 부식되면서 발생하는데, 주로 식사 후 입 안에 남은 당분이 세균에 의해 산으로 변하면서 치아를 침식시키는 것이 주요 원인입니다. 충치를 예방하기 위해서는 올바른 구강 관리 습관과 식습관을 함께 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 충치가 생기지 않도록 하는 올바른 관리방법을 소개하겠습니다. 올바른 칫솔질먼저 가장 기본이 되는 것은 올바른 칫솔질입니다. 양치의 횟수는 하루 세번으로 권장되고 있는데, 횟수도 중요하지만 식사 후 3분 이내에 칫솔질을 하는것이 더욱 중요합니다. 특히, 자기 전 양치가 가장 중요한데, 수면 중에는 침의 분비가 줄어들어 입안이 건조해지면서 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되기 때문입니.. 이전 1 다음
