통풍이 생기는 원인과 피해야 할 음식
오늘은 요즘 들어 부쩍 많이 들리는 질환, 바로 "통풍"에 대해 이야기해보려고 해요.한 번 발병하면 엄청난 통증을 유발하는 통풍 그런데 알고 보면 우리가 매일 먹는 음식과 깊은 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🔍 통풍, 대체 왜 생기는 걸까?통풍은 체내 요산이 과다하게 쌓이면서 관절에 결정이 생겨 염증과 통증을 유발하는 질환이에요.주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등에 증상이 나타나고, 심하면 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심하죠.최근에는 서구화된 식습관, 과도한 음주, 운동 부족, 비만 등으로 인해 환자가 꾸준히 늘고 있는 추세랍니다.🧪 요산? 퓨린? 헷갈리시죠?간단히 말하면, 퓨린이라는 물질이 분해될 때 요산이 만들어집니다.원래는 소변으로 배출되지만,요산이 과도하게 생성되거나신장에서 제대로 배..
성장통이 발생하는 시기와 완화 방법
성장통은 어린이나 청소년이 경험하는 신체적인 고통 중 하나입니다. 성장통은 대부분 밤에 집중되며, 다리나 팔의 근육에서 통증을 느낌니다. 뼈와 근육이 발달하는 과정에서 발생하는 성장통의 시기와 원인, 이를 해결할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 성장통이 발생하는 시기성장통은 대개 어린이와 청소년기에 발생합니다. 대부분의 경우, 성장통은 3세에서 12세 사이의 아이들에게 나타납니다. 특히, 6세에서 8세 사이, 그리고 10세에서 12세 사이에 가장 많이 발생합니다. 이 시기에는 신체가 빠르게 성장하여, 뼈와 근육이 급격히 변화하고 발달하는데, 이러한 변화가 신경과 근육에 부담을 주어 통증을 일으킵니다.성장통은 대부분 밤에 발생하며, 주로 무릎, 다리, 팔꿈치 부위에 통증이 느껴집니다. 밤에 통증이 심..
